Jolize Moerman Coach

Ongeveer een half jaar geleden kwam ik via mijn werkgever in contact met Jolize. Gedurende een fors aantal jaren daarvoor had ik op verschillende fronten teveel van mijzelf gevraagd en was ik in een burn-out situatie terecht gekomen. Ik weet nog dat mijn werkgever mij aanraadde om eens contact op te nemen met Jolize, maar voordat ik dat had kunnen doen, belde Jolize mij al op. En zo was een kennismakingsgesprek snel gepland. Het klikte direct. Dat is ontzettend belangrijk want gedurende dit soort processen moet je vertrouwen hebben in elkaar. Haar heldere aanpak (die je ook op haar website kunt lezen) sprak mij enorm aan. Een helder stappenplan met vooral veel praktische handreikingen. Na het kennismakingsgesprek hebben we allereerst duidelijke doelen geformuleerd waar we vervolgens gedurende 6 maanden aan hebben gewerkt. Dat werkte voor mij. We hebben de doelen verkend, gekeken waardoor ze veroorzaakt werden en hoe je daar op een andere manier tegen aan kunt kijken en er iets aan kunt doen. Aan de andere kant is het stappenplan ook niet in beton gegoten. Er is ook ruimte om concrete situaties, die zich gedurende het proces voordoen, te bespreken. Ook is het prettig dat de frequentie van gesprekken op de situatie wordt afgestemd. En mocht je tussentijds toch nog ergens mee zitten dan mag je echt altijd bellen. Na 6 maanden heb ik nu het gevoel dat ik er weer sta. Dat ik de uitdagingen die werk kunnen opleveren weer het hoofd kan bieden en dat ik met plezier aan het werk kan. Voor mij belangrijk omdat je toch al gauw een groot deel van de week daarmee bezig bent. Uiteraard zal ik nog wel eens in een van die valkuilen lopen maar ik heb nu de instrumenten in handen om dat te herkennen en er iets mee te doen.

Ik kan iedereen die in een vergelijkbare situatie terecht is gekomen Jolize van harte aanbevelen. Ik heb haar leren kennen als een betrouwbaar, deskundig, begripvol en geduldig persoon. Een persoon die echt met je aan de slag gaat en de tijd neemt om jouw verhaal aan te horen. Bel haar op en je gaat het zelf ervaren. Jolize bedankt voor je tijd en deskundigheid.

Samen met Jolize ben ik een coachingstraject aangegaan.

Het verbaast mij nog steeds hoe snel ik helemaal mezelf kon zijn, ik een onbekende coach volledig ging vertrouwen en ik werkelijk álles kon vertellen. Jolize stelt ijzersterke vragen om de diepgang op te zoeken, dit doet zij op een eerlijke, directe en vooral oprechte manier. Regelmatig ben ik geconfronteerd met gewoontes, die ik kon aanpassen waardoor situaties ook gingen veranderen in het dagelijks leven. Ik heb geleerd dat ik de eeuwige strijd met het stemmetje in mijn hoofd los mag laten. Door het coachingstraject voel ik mij niet meer constant gehaast, gestrest en angstig. Aan het einde van het traject voelde het heel natuurlijk om afscheid te gaan nemen van elkaar. Uiteraard jammer vanwege Jolize als persoon, maar goed vanwege het afgeronde proces wat ik mocht bewandelen de afgelopen maanden én waar ik steevast op eigen houtje mee door zal gaan.

Jolize, je bent een topper. Ik heb eerder te maken gehad met coaches, en het was voor mij vaak te zweverig en niet toepasbaar. Je snijdt punten aan die moeilijk zijn, die schuren en waar je als persoon eigenlijk niet naar toe wil. Maar je zorgt voor een fijne, veilige omgeving en de motivatie om te leren en te ontwikkelen en die schurende zaken toch aan te pakken. En als het even echt niet gaat is er ook de ruimte om het even te laten rusten, waardoor je je gehoord en begrepen voelt. Bedankt voor het fijne traject en je goede begeleiding in mijn ontwikkelproces. Ik ben hierdoor enorm gegroeid als persoon en voel me sinds jaren rustig, tevreden, in balans, krachtig en sterk.

Voordat ik het traject startte heb ik al heel wat andere soorten hulp gehad. Ik vond het spannend om weer iets nieuws op te starten, maar wat ben ik blij dat ik het gedaan heb. Het traject is afgesloten en ik ervaar nu zoveel meer rust, ik ben zelfverzekerder en accepteer dingen zoals ze zijn. De gesprekken met Jolize heb ik als heel prettig ervaren, ook was ze altijd bereikbaar indien nodig. Bedankt voor de fijne gesprekken!

Ik ben heel blij dat ik coaching van Jolize heb mogen ontvangen. Ik heb al eerder via andere coach en zelfhulpboeken mijn doelstellingen proberen te behalen, maar dat is niet gelukt. Nu is het - met relatief weinig gesprekken- wel gelukt. Ik vind het gewoon jammer dat het coaching traject is afgelopen, maar ik heb zoveel handvatten gekregen om de behaalde doelstellingen vast te houden, dat ik daar mee aan de slag ga! Ik had verwacht dat het moeilijker zou zijn om mijn doelstellingen te behalen, maar door de manier waarop Jolize te werk gaat; in rustig tempo, met schetsen op flip-over en voorbeelden uit de praktijk, heeft zij mij snel nieuwe inzichten gegeven en handvatten om deze stapje voor stapje te integreren om mijn doelstellingen te behalen.

De behandeling is erg goed bevallen, de opbouw zit erg goed in elkaar. Eerst een goede analyse: wat is er aan de hand? Waar kom je eigenlijk voor en wat verwacht je? Ben je op de juiste plek? Dan volgt een periode van bezinning, waarin goed naar voren komt waar en hoe het mis ging (de spiegel, helicopter view) en vervolgens werken aan verbeteringen en preventie. Jouw praktische aanpak past goed bij mijn instelling en persoonlijkheid. Niet enkel maar van je af praten, maar ook goed kijken wat je ermee kan en hoe je de situatie naar eigen hand kan zetten (en ja, soms ook met je neus op de feiten!). Jouw begeleiding heb ik als zeer prettig ervaren en het vertrouwen is er vanaf het eerste moment geweest. Sinds de behandeling ben ik me veel meer bewust van mijn motivatie achter mijn handelen en mijn valkuilen. De rust is terug en mijn nieuwe “ik” ben ik weer aan het ontdekken.

Duizendmaal dank hiervoor!

Ietwat sceptisch ging ik dit traject in, zou het wat voor me zijn? Is het niet dat grijze haren wollen sokken geneuzel?

Volmondig kan ik zeggen dat het me heel veel heeft gebracht!! Ben met burn-out klachten bij Jolize gekomen, ze heeft in nog geen 3 maanden tijd Claudia 2.0 uitgevonden. In het begin was het soms best irritant, ze hield me een spiegel voor die best confronterend was.

Maar dat was nodig om in te zien dat ik zelf dingen moest veranderen. Ik hoor haar stem dagelijks in mijn hoofd, gebruik dagelijks de handvaten die me zijn aangereikt om niet in mijn oude gedrag en gedachten te vallen, wat veel stress, lichamelijk klachten en slapeloze nachten veroorzaakte. Een absolute aanrader!!

Ik zou willen dat Jolize mijn vriendin was, zodat ik elke week gebruik zou kunnen maken van haar wijsheid en relativerend vermogen. Ik beveel haar aan bij de medemens omdat iedereen wel zo'n prettig persoon in zijn leven kan gebruiken. Ik zal haar missen want ik kwam altijd vermoeid maar met een opgeruimde geest bij haar vandaan.

Ik vond het prettig om te ervaren dat ik zo snel terecht kon, dat de locatie dichtbij was en dat er goed en snel contact was als dat nodig was. Jolize is laagdrempelig, actief en wekt snel vertrouwen. Ik was blij dat er een klik was, dat wil niet zeggen dat ik haar altijd leuk vond, maar op dat moment legde zij wel precies de vinger op de zere plek. Door de methode met de ijsberg en het kwadrant kreeg ik beter inzicht in mijzelf en in mijn valkuilen en handvatten om hier beter mee om te gaan. Dit heeft mij meer zelfvertrouwen gegeven en mij weer met beide voeten stevig op de grond gezet. Het coachingstraject heeft mij geleerd dat ik veel meer kan dan ik denk en dat ik meer open moet staan voor complimenten, want ook die kreeg ik van Jolize. Bedankt!!

Jolize heeft mij erg geholpen de afgelopen maanden. Ik voelde mij erg op mijn gemak en dat heeft zo geholpen om mij goed open te kunnen stellen. Jolize is nuchter en weet je als geen ander een spiegel voor te houden en daarna de juiste handvatten te geven om aan de slag te gaan met jezelf. Na een half jaar heb ik veel stappen kunnen maken en dat was zeker niet mogelijk geweest als ik Jolize niet had gehad om mij te begeleiden. Het traject heeft mij veel houvast gegeven waar ik hopelijk de rest op van mijn leven op terug zal kunnen vallen. 

Mijn geluk is dat ik Jolize heb gevonden. Nooit had ik gedacht dat ik zoveel kon leren. Al de gestelde doelen zijn bereikt. Maar vooral het feit dat ik nu weer alles aan kan.

Ik zou Jolize zeker aanraden als coach.

Ze kan goed luisteren, is betrokken, en houdt je een spiegel voor.

Ook laat ze je je eigen conclusies trekken en je eigen oplossingen bedenken.

Dit werkt heel goed.

Ook is het heel fijn dat je haar tussen de afspraken door kan mailen of bellen als je even hulp nodig hebt of advies.

Ik was vastgelopen maar mede dankzij Jolize gaat het weer goed met mij.

Ja, aanrader!!

Spiegel voorhouden

Jolize gaf tijdens het intakegesprek aan dat ze af en toe eens een spiegel voor zou houden. ‘Graag zelfs,’ was mijn reactie. Ik heb namelijk niets aan alleen maar een luisterend oor. Ik voelde mij niet goed, had een vol en onrustig hoofd en wilde niet meer in de burn-out terecht komen waar ik 11 jaar geleden in zat. Dus… Die spiegel werd tijdens elk gesprek voorgehouden en wat heeft het mij veel inzichten gegeven! In één van de eerste gesprekken hebben we de ijsberg ingevuld. Wat is er zichtbaar boven de waterlijn en wat drijft er onder? Ik ben achter karaktereigenschappen gekomen waar ik mij niet bewust van was. Maar wat een verheldering…

Die spiegel heeft mij geholpen mijzelf beter te begrijpen. Die spiegel helpt mij weer positief naar mijzelf te kijken. Die spiegel zal mij helpen eerder mijn grenzen te herkennen en te handelen.

Dank je wel Jolize, voor het vasthouden van mijn spiegel. Ik hoop dat je dit voor veel anderen mag doen, want ik gun ieder een spiegelbeeld met een glimlach.

Compleet gespannen zat ik voor de eerste keer bij Jolize in de stoel. Als ik er aan terug denk realiseer ik me dat het net op tijd moet zijn geweest voordat de emmer over zou lopen.. Voor de zoveelste keer.. Korte tijd daarvoor voelde ik dat er iets in mij moest veranderen zodat ik grip zou krijgen op dat patroon.

En wat ben ik blij en dankbaar dat ik de stap naar Jolize heb gezet! Haar eerlijke en scherpe vragen zijn een verademing en dragen bij aan persoonlijk inzicht en groei. Maar wat me ook bij blijft is de trots die van haar afspat als je zelf niet eens doorhebt als je je eigen vicieuze cirkel hebt doorbroken. Het was hard werken, maar ik heb er meer uitgehaald dan ik vooraf had gehoopt.

Ik ben aan een coaching traject begonnen omdat ik qua gedachten en opvattingen “in een cirkeltje bleef rondlopen”. Hierdoor werd ik onzeker, kroop ik in mijn schulp en gedroeg ik mij ook als zodanig.

De keuze om bij Jolize het coaching traject aan te gaan heb ik gemaakt op de kernwoorden die zij in haar profiel heeft staan. Deze spraken mij aan.

Vanaf het begin voelde ik mij vertrouwd bij Jolize.

We hebben stap voor stap richting de door mij opgestelde doelen gewerkt. Met duidelijke opdrachten die goed in de praktijk uit te voeren zijn.

Tijdens de coach gesprekken zijn we dieper op praktijksituaties in gegaan, werd mij regelmatig een “spiegel” voor gehouden en gaf Jolize aanwijzingen waar ik mee verder kon.

Binnen de afgesproken aantal coaching-gesprekken heb ik mijn doelen gehaald en is het traject afgerond.

Ik ben ontzettend blij met de ondersteuning die Jolize mij tijdens dit traject gegeven heeft.

Ik kwam bij Jolize met een spreekwoordelijke “enorm volle emmer”, die telkens over liep van emoties, spanning en stress. Gelukkig kan Jolize écht luisteren. Al tijdens het 1^e (gratis) kennismakingsgesprek had ze door waar het probleem lag en waar aan gewerkt kon worden. Ze liet me op een andere manier naar mezelf kijken, waardoor ik steeds meer over mezelf leerde.

Jolize geeft goede tips, niet alleen voor nu, maar ook adviezen die je voor de rest van je leven kunt gebruiken. Ik heb aan mezelf gewerkt en daardoor ben ik gegroeid als mens. Ik heb meer zelfvertrouwen en kan beter mijn grenzen aangeven.

Al na een paar behandelingen is mijn emmer weer leeg. Zo fijn: rust in mijn hoofd, rust in mijn leven en ik kan weer genieten! Dat gun ik iedereen 😃

Pauline de Blok

Jolize is een heel erg prettig persoon om mee te praten. Ik voelde me direct op mijn gemak bij haar. Ik kan haar alles vertellen.
Ze heeft mij, mezelf leren kennen. Ik heb geleerd wat mijn valkuilen zijn en hoe ik moet handelen als ik erin val. Ik herken nu direct de signalen in mijn lichaam als ik over mijn grenzen ga.
Soms was het pittig want ze vraagt door en dat is precies wat haar zo goed maakt. Want daar heb ik veel van geleerd.
Ik heb nu weer de regie !!
Ik weet dat ik altijd weer bij haar terecht kan als het nodig is.

Ik heb Jolize leren kennen als betrokken, integer en met beide benen op de grond. Durft je de spiegel voor te houden. Een aantal zinnen en opmerkingen galmen nog steeds door mijn hoofd als ik weer eens in een oud patroon beland.

Zoek je een coach? Neem dan zeker contact op met Jolize. Zij helpt als de beste om te komen tot inzichten. Haar aanpak is mens- en doelgericht. Het contact is open en prettig. Jolize luistert, bevraagt objectief en komt tot de kern. Ik voelde mij, in onze werkrelatie en zeker ook daarna, altijd gehoord en begrepen. En beveel Jolize daarom van harte aan!

De afgelopen jaren zijn in mijn werk erg zwaar geweest. Fusie, reorganisatie, verbouwing enz. Er werd veel van mij gevraagd, maar ik vond het ook erg leuk om te doen. ’s Avonds nog even de laptop tevoorschijn halen om iets af te maken, was geen uitzondering. Ongemerkt kost dit toch wel heel veel energie.

Vorig jaar mei werd mijn man ernstig ziek en hij had mijn zorg nodig. Naast mijn fulltimebaan ook nog mantelzorgen en twee dagen per week naar het ziekenhuis. Maar ik ging door. Totdat het niet meer ging. Mijn manager vroeg mij of het niet verstandig zou zijn om even een stapje terug te doen. Op dat moment dacht ik: “laat ik dat maar doen, maar over 3 weken ben ik er wel weer hoor” . Dus niet, want toen kwam de man met de hamer en bleek ik een burn-out te hebben. Na een aantal gesprekken met mijn betrokken huisarts ben ik zeer snel bij Jolize terecht gekomen. Al tijdens het kennismakingsgesprek voelde ik mij op m’n gemak. Dit komt denk ik ook omdat we hetzelfde doorlopen hebben qua carrière. Beiden begonnen in de zorg op de werkvloer en allebei doorgestroomd naar afdelingshoofd. Het voelde zo vertrouwd omdat ik niets toe hoefde te lichten. Ze wist waar ik het over had. De eerste tijd heb ik iedere week een afspraak van minimaal 1,5 uur met Jolize gehad. Maar als het nodig was en we hadden 2 uur nodig, dan gingen we “gewoon” door.

Jolize is goed bereikbaar. Als ik haar, tussen twee afspraken door, nodig had, kon ik altijd bellen, mailen of appen. Zij reageerde dan zeer snel. Ik heb dit coaching traject als zéér positief ervaren. Het heeft me veel gebracht. Zowel in de privésfeer als op het werk.

Jolize is een zeer toegankelijke coach.  Ze is betrokken en een fijn mens. Ze is open en eerlijk, zegt ook waar het op staat als het nodig is. Ze stelt soms vragen waar jezelf het antwoord al op weet, maar nog niet voor jezelf hebt uitgesproken. Dit is soms heel verhelderend maar ook confronterend.

Ik heb geleerd dat ik moet luisteren naar mijzelf, wat wil ik en daarop mijn beslissingen moet baseren. Niet meer pleasen. Nee is ook een antwoord. Tijd voor jezelf nemen. Als je niet goed voor jezelf zorgt, kan je ook niet goed voor een ander zorgen.

Ik ben zeer tevreden over de coaching door Jolize. Ze heeft mij door een moeilijke periode heen geholpen door een luisterend oor te zijn en door mij de spiegel voor te houden. Ze was er als ik haar nodig had. Zeer waardevol.

Jolize is echt geweldig! In amper een half jaar tijd heeft zij me uit een ellendige uitzichtloze situatie getrokken en gaat het inmiddels weer heel goed met me. Het zit weer goed tussen mijn oren, ik barst van het zelfvertrouwen, ik ben gelukkig en voel me beter als ooit tevoren. Echt ongelofelijk!

Wat een fijn persoon en fantastische Coach! Ik kan haar niet genoeg bedanken!

Jolize is een zeer professionele en betrokken coach en heeft een no-nonsense aanpak. Ik heb tools gekregen waarmee ik aan de slag kan gaan, voor nu en in de toekomst.

Tijdens mijn coach gesprekken met Jolize voelde ik mij gelijk op me gemak. Er heerst een natuurlijke rust over Jolize. Jolize observeerde mijn houding (lichaamstaal) en luisterde naar wat ik daadwerkelijk zei. Hierdoor stelde zij de juiste vragen en kan ik naar mezelf kijken. Met mijn reflecties en de goede begeleiding van Jolize ben ik gegroeid als mens!

Hierbij deel ik graag mijn ervaring. Ik liep op het werk erg te tobben met allemaal dingen die me dwars zaten, het ging mijn werk en mijn leven beïnvloeden had ik het idee. Hierbij kreeg ik het advies om coach gesprekken in te gaan. met een dubbel gevoel hieraan begonnen met Jolize. Maar na een paar gesprekken ben ik op een andere manier naar mezelf gaan kijken en ging ik kijken waarom ik bepaalde keuzes maakte en waarom ik nou eigenlijk aan het tobben was. Jolize wist precies door goed te luisteren en mijn eigen antwoorden terug te geven, mij op een ander spoor te zetten. Ik heb de gesprekken als heel positief ervaren. En denk nog weleens terug in lastige situaties waarom maak ik deze keuze of waarom doe ik het niet zo.

Jolize is warme persoonlijkheid, oprecht geïnteresseerd en luistert naar wat je zegt en stelt de juiste vragen die je verder helpen in jouw proces. Ze is een echte professional die je nieuwe inzichten geeft m.b.t de situatie waarin je zit , maar je ook (positief) kritisch naar jezelf laat kijken, zodat je aan het eind van het begeleidingproces je achterlaat wat je kwijt wilt en meeneemt wat het verschil maakt. Waardoor je weer vol energie en krachtig in je werk (en privéleven) staat.

Review na 2 maanden Coach begeleiding door Jolize Moerman.

Door privé en werk omstandigheden bestonden mijn dagelijkse bezigheden alleen nog uit werken en slapen (mijn trein volledig ontspoort en de balans tussen privé en werk was compleet weg). Ik was te moe om andere dingen te ondernemen na het werk en in het weekend. Had nergens zin meer in en dat al meer dan een jaar lang. Dit werd eigenlijk de laatste maanden alleen maar erger. Zelf toegeven dat je een probleem hebt is het moeilijkste wat er is, hoewel ook ik wist dat het niet goed ging is die stap om zelf hulp te zoeken moeilijk. Ik had geluk dat andere op het werk ook zagen en mij gevraagd werd of hulp d.m.v. Coaching niks voor mij was bij Jolize Moerman Coach Stress & Burn-Out klachten. De beslissing genomen om deze hulplijn te gebruiken en wat een goeie beslissing is dat geweest.

Ik kan alleen maar zeggen tegen mensen die ook tegen deze dingen aanlopen “Neem die stap op weg naar hulp, hoe moeilijk die ook is”. Coach Jolize heeft me in deze korte periode al zo goed geholpen. Ze neemt goed te tijd voor je en stelt precies de goeie vragen om op tafel te krijgen waar nu precies het probleem zit. Ze liet mij heel snel mijn probleem zien, iets wat zeker confronterend is, maar o zo nodig, omdat je jezelf er van bewust moet gaan worden wat er niet goed is, zodat je hier aan kan gaan werken.

Ik heb de eerste periode iedere week een sessie gedaan wat veel energie kost, maar na iets meer dan een maand heb ik al zoveel verbeteringen in mijn leven door kunnen voeren. Ze heeft me al een heleboel handvatten gegeven om mee te kunnen werken. Ik heb nog een lange weg te gaan om alles weer stabiel te krijgen en waardoor de balans goed blijft, maar in deze korte periode heeft Jolize het voor elkaar gekregen om de trein weer op de rails en in de goede richting te krijgen. Ik kan maar 1 ding zeggen: Als je goeie hulp zoekt om alles in je leven weer goed op de rails te krijgen, ga naar “Jolize Moerman Coach”.

Over aantal maanden, zal ik nog een review schrijven over hoe het dan gaat.

15-02-2020 update:
Tot half oktober 2019 nog een aantal zeer goede sessies gehad met ideeën en inzichten welke direct konden worden toegepast in het dagelijks leven en waar ik heel veel profijt van heb gehad Jolize neemt zeer goed de tijd voor je en komt met hele goede tips die je veel houvast geven om niet in de valkuilen die zich eventueel voordoen te vallen. De oefeningen die ze gebruikt om je inzicht te geven waar het probleem nu eigenlijk zit werkten bij mij heel goed.

Doordat het na ongeveer 6 maanden dermate goed ging en ik weer veel meer balans (werk/privé) in mijn leven had, gezamenlijk besloten om de sessies te stoppen om te zien hoe het dan zou gaan lopen. Mocht ik ergens tegen aan lopen mocht ik altijd weer contact opnemen om te kijken of we er oplossing voor konden vinden.
Kan melden dat dat niet nodig geweest is vanwege de goede basis die je hebt opgebouwd gedurende de sessies.

We zijn nu inmiddels 5 maanden zonder coaching van Jolize verder en ik kan alleen maar zeggen dat het heel goed gaat, eventuele stress factoren mochten die optreden kan ik perfect opvangen.

Mijn leven is in ieder geval compleet veranderd door de inzichten gekregen bij Jolize Moerman Coach en ze heeft er voor gezorgd dat ik er veel sterker uit ben gekomen. Voor zowel mannen als vrouwen, als je hulp nodig hebt zoek het! Uiteindelijk zorgt het ervoor dat je jezelf zoveel beter voelt en je de problemen weet aan te pakken.