Ondersteuning van organisaties bij preventie van uitval door stressproblematiek

Aandacht voor preventie bij stressproblematiek is effectief. Het is de eerste stap om burn-out klachten te voorkomen. Je zet je als directie, (lijn)manager of personeelsfunctionaris in om een goede werkgever te zijn, maar het resultaat is niet wat je voor ogen hebt. Het ziekteverzuim is (te) hoog en medewerkers maken makkelijk de overstap naar een andere organisatie. Was deze uitval/vertrek van de medewerker te voorkomen geweest? Het ging zichtbaar niet goed met de medewerker. De medewerker liep op de toppen van zijn/haar tenen om het werk te doen. Toen de medewerker zich ziek meldde kon je niet anders dan toegeven dat je het zag aankomen. Wie houdt zich eigenlijk bezig met preventie en hoe ziet dat eruit? Sluit het wel aan bij de behoefte van de mensen?

Begeleiding van stressproblematiek en burn-out klachten

Het leren herkennen van stress-signalen, hervinden van balans tussen werk en privé en de eigen regie kunnen nemen over de keuzes die je maakt. Soms is er iemand anders, van buiten de organisatie, nodig om tot het gewenste resultaat te komen. Leidinggevenden en collega’s kunnen hierin veel betekenen, maar soms zijn zij niet de aangewezen persoon. Er spelen andere belangen mee, zij herkennen de symptomen niet en hebben niet de juiste expertise.

Begeleiding d.m.v. EMDR

Tijdens mijn begeleidingstrajecten voor stressproblematiek en burn-out klachten heb ik gezien dat een gebeurtenis uit het verleden (een trauma) van invloed kan zijn op de ervaren stressklachten. Voorbeelden zijn: een auto-ongeluk of gepest op school of werk. Mensen zijn zich er meestal niet van bewust, maar op de achtergrond speelt de gebeurtenis nog steeds een rol.

Dit gegeven was voor mij de reden om me te verdiepen in de behandelmethode EMDR en inmiddels pas ik deze ook toe. Wanneer tijdens de begeleiding blijkt dat er een onverwerkt trauma meespeelt in de stressklachten, worden de EMDR-sessies onderdeel van het traject.


Reviews

  • Ellen van Munster – maatschappelijk werker / GGZ specialist.

    Mijn geluk is dat ik Jolize heb gevonden. Nooit had ik gedacht dat ik zoveel kon leren. Al de gestelde doelen zijn bereikt. Maar vooral het feit dat ik nu weer alles aan kan.

  • Carolien – triagist

    Ik zou Jolize zeker aanraden als coach.

    Ze kan goed luisteren, is betrokken, en houdt je een spiegel voor.

    Ook laat ze je je eigen conclusies trekken en je eigen oplossingen bedenken.

    Dit werkt heel goed.

    Ook is het heel fijn dat je haar tussen de afspraken door kan mailen of bellen als je even hulp nodig hebt of advies.

    Ik was vastgelopen maar mede dankzij Jolize gaat het weer goed met mij.

    Ja, aanrader!!

  • Jessica Sesselaar

    Spiegel voorhouden

    Jolize gaf tijdens het intakegesprek aan dat ze af en toe eens een spiegel voor zou houden. ‘Graag zelfs,’ was mijn reactie. Ik heb namelijk niets aan alleen maar een luisterend oor. Ik voelde mij niet goed, had een vol en onrustig hoofd en wilde niet meer in de burn-out terecht komen waar ik 11 jaar geleden in zat. Dus… Die spiegel werd tijdens elk gesprek voorgehouden en wat heeft het mij veel inzichten gegeven! In één van de eerste gesprekken hebben we de ijsberg ingevuld. Wat is er zichtbaar boven de waterlijn en wat drijft er onder? Ik ben achter karaktereigenschappen gekomen waar ik mij niet bewust van was. Maar wat een verheldering…

    Die spiegel heeft mij geholpen mijzelf beter te begrijpen. Die spiegel helpt mij weer positief naar mijzelf te kijken. Die spiegel zal mij helpen eerder mijn grenzen te herkennen en te handelen.

    Dank je wel Jolize, voor het vasthouden van mijn spiegel. Ik hoop dat je dit voor veel anderen mag doen, want ik gun ieder een spiegelbeeld met een glimlach.

  • Annehilde van Eijmeren – projectleider

    Compleet gespannen zat ik voor de eerste keer bij Jolize in de stoel. Als ik er aan terug denk realiseer ik me dat het net op tijd moet zijn geweest voordat de emmer over zou lopen.. Voor de zoveelste keer.. Korte tijd daarvoor voelde ik dat er iets in mij moest veranderen zodat ik grip zou krijgen op dat patroon.

    En wat ben ik blij en dankbaar dat ik de stap naar Jolize heb gezet! Haar eerlijke en scherpe vragen zijn een verademing en dragen bij aan persoonlijk inzicht en groei. Maar wat me ook bij blijft is de trots die van haar afspat als je zelf niet eens doorhebt als je je eigen vicieuze cirkel hebt doorbroken. Het was hard werken, maar ik heb er meer uitgehaald dan ik vooraf had gehoopt.

  • TdJ-verpleegkundige

    Ik ben aan een coaching traject begonnen omdat ik qua gedachten en opvattingen “in een cirkeltje bleef rondlopen”. Hierdoor werd ik onzeker, kroop ik in mijn schulp en gedroeg ik mij ook als zodanig.

    De keuze om bij Jolize het coaching traject aan te gaan heb ik gemaakt op de kernwoorden die zij in haar profiel heeft staan. Deze spraken mij aan.

    Vanaf het begin voelde ik mij vertrouwd bij Jolize.

    We hebben stap voor stap richting de door mij opgestelde doelen gewerkt. Met duidelijke opdrachten die goed in de praktijk uit te voeren zijn.

    Tijdens de coach gesprekken zijn we dieper op praktijksituaties in gegaan, werd mij regelmatig een “spiegel” voor gehouden en gaf Jolize aanwijzingen waar ik mee verder kon.

    Binnen de afgesproken aantal coaching-gesprekken heb ik mijn doelen gehaald en is het traject afgerond.

    Ik ben ontzettend blij met de ondersteuning die Jolize mij tijdens dit traject gegeven heeft.

  • Pauline de Blok

    Ik kwam bij Jolize met een spreekwoordelijke “enorm volle emmer”, die telkens over liep van emoties, spanning en stress. Gelukkig kan Jolize écht luisteren. Al tijdens het 1e (gratis) kennismakingsgesprek had ze door waar het probleem lag en waar aan gewerkt kon worden. Ze liet me op een andere manier naar mezelf kijken, waardoor ik steeds meer over mezelf leerde.

    Jolize geeft goede tips, niet alleen voor nu, maar ook adviezen die je voor de rest van je leven kunt gebruiken. Ik heb aan mezelf gewerkt en daardoor ben ik gegroeid als mens. Ik heb meer zelfvertrouwen en kan beter mijn grenzen aangeven.

    Al na een paar behandelingen is mijn emmer weer leeg. Zo fijn: rust in mijn hoofd, rust in mijn leven en ik kan weer genieten! Dat gun ik iedereen 😃

    Pauline de Blok

  • Eveline-service adviseur

    Jolize is een heel erg prettig persoon om mee te praten. Ik voelde me direct op mijn gemak bij haar. Ik kan haar alles vertellen.
    Ze heeft mij, mezelf leren kennen. Ik heb geleerd wat mijn valkuilen zijn en hoe ik moet handelen als ik erin val. Ik herken nu direct de signalen in mijn lichaam als ik over mijn grenzen ga.
    Soms was het pittig want ze vraagt door en dat is precies wat haar zo goed maakt. Want daar heb ik veel van geleerd.
    Ik heb nu weer de regie !!
    Ik weet dat ik altijd weer bij haar terecht kan als het nodig is.

  • Marike van Waas – casemanager dementie

    Ik heb Jolize leren kennen als betrokken, integer en met beide benen op de grond. Durft je de spiegel voor te houden. Een aantal zinnen en opmerkingen galmen nog steeds door mijn hoofd als ik weer eens in een oud patroon beland.

  • Karin de Bont – secretaris raad van bestuur / beleidsmedewerker

    Zoek je een coach? Neem dan zeker contact op met Jolize. Zij helpt als de beste om te komen tot inzichten. Haar aanpak is mens- en doelgericht. Het contact is open en prettig. Jolize luistert, bevraagt objectief en komt tot de kern. Ik voelde mij, in onze werkrelatie en zeker ook daarna, altijd gehoord en begrepen. En beveel Jolize daarom van harte aan!

  • Marianne 55 jaar – afdelingshoofd (40 fte) bij complexe organisatie

    De afgelopen jaren zijn in mijn werk erg zwaar geweest. Fusie, reorganisatie, verbouwing enz. Er werd veel van mij gevraagd, maar ik vond het ook erg leuk om te doen. ’s Avonds nog even de laptop tevoorschijn halen om iets af te maken, was geen uitzondering. Ongemerkt kost dit toch wel heel veel energie.

    Vorig jaar mei werd mijn man ernstig ziek en hij had mijn zorg nodig. Naast mijn fulltimebaan ook nog mantelzorgen en twee dagen per week naar het ziekenhuis. Maar ik ging door. Totdat het niet meer ging. Mijn manager vroeg mij of het niet verstandig zou zijn om even een stapje terug te doen. Op dat moment dacht ik: “laat ik dat maar doen, maar over 3 weken ben ik er wel weer hoor” . Dus niet, want toen kwam de man met de hamer en bleek ik een burn-out te hebben. Na een aantal gesprekken met mijn betrokken huisarts ben ik zeer snel bij Jolize terecht gekomen. Al tijdens het kennismakingsgesprek voelde ik mij op m’n gemak. Dit komt denk ik ook omdat we hetzelfde doorlopen hebben qua carrière. Beiden begonnen in de zorg op de werkvloer en allebei doorgestroomd naar afdelingshoofd. Het voelde zo vertrouwd omdat ik niets toe hoefde te lichten. Ze wist waar ik het over had. De eerste tijd heb ik iedere week een afspraak van minimaal 1,5 uur met Jolize gehad. Maar als het nodig was en we hadden 2 uur nodig, dan gingen we “gewoon” door.

    Jolize is goed bereikbaar. Als ik haar, tussen twee afspraken door, nodig had, kon ik altijd bellen, mailen of appen. Zij reageerde dan zeer snel. Ik heb dit coaching traject als zéér positief ervaren. Het heeft me veel gebracht. Zowel in de privésfeer als op het werk.

    Jolize is een zeer toegankelijke coach.  Ze is betrokken en een fijn mens. Ze is open en eerlijk, zegt ook waar het op staat als het nodig is. Ze stelt soms vragen waar jezelf het antwoord al op weet, maar nog niet voor jezelf hebt uitgesproken. Dit is soms heel verhelderend maar ook confronterend.

    Ik heb geleerd dat ik moet luisteren naar mijzelf, wat wil ik en daarop mijn beslissingen moet baseren. Niet meer pleasen. Nee is ook een antwoord. Tijd voor jezelf nemen. Als je niet goed voor jezelf zorgt, kan je ook niet goed voor een ander zorgen.

    Ik ben zeer tevreden over de coaching door Jolize. Ze heeft mij door een moeilijke periode heen geholpen door een luisterend oor te zijn en door mij de spiegel voor te houden. Ze was er als ik haar nodig had. Zeer waardevol.

  • Luuk de Kuijper – machinist VB / wagencontroleur

    Jolize is echt geweldig! In amper een half jaar tijd heeft zij me uit een ellendige uitzichtloze situatie getrokken en gaat het inmiddels weer heel goed met me. Het zit weer goed tussen mijn oren, ik barst van het zelfvertrouwen, ik ben gelukkig en voel me beter als ooit tevoren. Echt ongelofelijk!

    Wat een fijn persoon en fantastische Coach! Ik kan haar niet genoeg bedanken!

  • Anoniem – manager HR

    Jolize is een zeer professionele en betrokken coach en heeft een no-nonsense aanpak. Ik heb tools gekregen waarmee ik aan de slag kan gaan, voor nu en in de toekomst.

     

  • Gertie Arkenbout – kwaliteitsverpleegkundige

    Tijdens mijn coach gesprekken met Jolize voelde ik mij gelijk op me gemak. Er heerst een natuurlijke rust over Jolize. Jolize observeerde mijn houding (lichaamstaal) en luisterde naar wat ik daadwerkelijk zei. Hierdoor stelde zij de juiste vragen en kan ik naar mezelf kijken. Met mijn reflecties en de goede begeleiding van Jolize ben ik gegroeid als mens!

  • Marjoleine de Jong – verzorgende IG

    Hierbij deel ik graag mijn ervaring. Ik liep op het werk erg te tobben met allemaal dingen die me dwars zaten, het ging mijn werk en mijn leven beïnvloeden had ik het idee. Hierbij kreeg ik het advies om coach gesprekken in te gaan. met een dubbel gevoel hieraan begonnen met Jolize. Maar na een paar gesprekken ben ik op een andere manier naar mezelf gaan kijken en ging ik kijken waarom ik bepaalde keuzes maakte en waarom ik nou eigenlijk aan het tobben was. Jolize wist precies door goed te luisteren en mijn eigen antwoorden terug te geven, mij op een ander spoor te zetten. Ik heb de gesprekken als heel positief ervaren. En denk nog weleens terug in lastige situaties waarom maak ik deze keuze of waarom doe ik het niet zo.

  • Ildikó Molnár – leerkracht

    Jolize is warme persoonlijkheid, oprecht geïnteresseerd en luistert naar wat je zegt en stelt de juiste vragen die je verder helpen in jouw proces. Ze is een echte professional die je nieuwe inzichten geeft m.b.t de situatie waarin je zit , maar je ook (positief) kritisch naar jezelf laat kijken, zodat je aan het eind van het begeleidingproces je achterlaat wat je kwijt wilt en meeneemt wat het verschil maakt. Waardoor je weer vol energie en krachtig in je werk (en privéleven) staat.

  • Dennis Mulder – operator

    Review na 2 maanden Coach begeleiding door Jolize Moerman.

    Door privé en werk omstandigheden bestonden mijn dagelijkse bezigheden alleen nog uit werken en slapen (mijn trein volledig ontspoort en de balans tussen privé en werk was compleet weg). Ik was te moe om andere dingen te ondernemen na het werk en in het weekend. Had nergens zin meer in en dat al meer dan een jaar lang. Dit werd eigenlijk de laatste maanden alleen maar erger. Zelf toegeven dat je een probleem hebt is het moeilijkste wat er is, hoewel ook ik wist dat het niet goed ging is die stap om zelf hulp te zoeken moeilijk. Ik had geluk dat andere op het werk ook zagen en mij gevraagd werd of hulp d.m.v. Coaching niks voor mij was bij Jolize Moerman Coach Stress & Burn-Out klachten. De beslissing genomen om deze hulplijn te gebruiken en wat een goeie beslissing is dat geweest.

    Ik kan alleen maar zeggen tegen mensen die ook tegen deze dingen aanlopen “Neem die stap op weg naar hulp, hoe moeilijk die ook is”. Coach Jolize heeft me in deze korte periode al zo goed geholpen. Ze neemt goed te tijd voor je en stelt precies de goeie vragen om op tafel te krijgen waar nu precies het probleem zit. Ze liet mij heel snel mijn probleem zien, iets wat zeker confronterend is, maar o zo nodig, omdat je jezelf er van bewust moet gaan worden wat er niet goed is, zodat je hier aan kan gaan werken.

    Ik heb de eerste periode iedere week een sessie gedaan wat veel energie kost, maar na iets meer dan een maand heb ik al zoveel verbeteringen in mijn leven door kunnen voeren. Ze heeft me al een heleboel handvatten gegeven om mee te kunnen werken. Ik heb nog een lange weg te gaan om alles weer stabiel te krijgen en waardoor de balans goed blijft, maar in deze korte periode heeft Jolize het voor elkaar gekregen om de trein weer op de rails en in de goede richting te krijgen. Ik kan maar 1 ding zeggen: Als je goeie hulp zoekt om alles in je leven weer goed op de rails te krijgen, ga naar “Jolize Moerman Coach”.

    Over aantal maanden, zal ik nog een review schrijven over hoe het dan gaat.

  • Dennis Mulder – operator

    15-02-2020 update:
    Tot half oktober 2019 nog een aantal zeer goede sessies gehad met ideeën en inzichten welke direct konden worden toegepast in het dagelijks leven en waar ik heel veel profijt van heb gehad Jolize neemt zeer goed de tijd voor je en komt met hele goede tips die je veel houvast geven om niet in de valkuilen die zich eventueel voordoen te vallen. De oefeningen die ze gebruikt om je inzicht te geven waar het probleem nu eigenlijk zit werkten bij mij heel goed.

    Doordat het na ongeveer 6 maanden dermate goed ging en ik weer veel meer balans (werk/privé) in mijn leven had, gezamenlijk besloten om de sessies te stoppen om te zien hoe het dan zou gaan lopen. Mocht ik ergens tegen aan lopen mocht ik altijd weer contact opnemen om te kijken of we er oplossing voor konden vinden.
    Kan melden dat dat niet nodig geweest is vanwege de goede basis die je hebt opgebouwd gedurende de sessies.

    We zijn nu inmiddels 5 maanden zonder coaching van Jolize verder en ik kan alleen maar zeggen dat het heel goed gaat, eventuele stress factoren mochten die optreden kan ik perfect opvangen.

    Mijn leven is in ieder geval compleet veranderd door de inzichten gekregen bij Jolize Moerman Coach en ze heeft er voor gezorgd dat ik er veel sterker uit ben gekomen. Voor zowel mannen als vrouwen, als je hulp nodig hebt zoek het! Uiteindelijk zorgt het ervoor dat je jezelf zoveel beter voelt en je de problemen weet aan te pakken.