Begeleiding bij burn-out klachten

Men spreekt over een burn-out wanneer je naast de klachten als gevolg van stressproblematiek of overspanning ook:

• cognitieve problemen krijgt, zoals het niet kunnen concentreren
• minder betrokkenheid is bij het werk
• niet meer effectief is
• soms zelfs somber

Je bent niet meer in staat te werken. De kans op herhaling op een burn-out is groot als er in de herstelperiode geen inzicht is gekregen hoe je om kan gaan met de stressfactoren. In een individueel coachtraject, afgestemd op de persoonlijke situatie, leer je stressfactoren herkennen. Je leert hiermee om te gaan en weet hoe je het resultaat kunnen behouden.

Wilt u meer informatie over begeleiding burn-out klachten, neem dan contact op.